MBSR-Kurse
Stressbewältigung durch Achtsamkeit für alle Interessierten mit und ohne Vorkenntnissen
Der MBSR-Kurs ist ein achtwöchiges Programm zur Schulung von Achtsamkeit, mit deren Hilfe Stress wirksam abgebaut und belastende Situationen besser bewältigt werden können. Wöchentlich findet ein 2 ½-stündlicher Kursabend statt. Darüber hinaus verbringen wir einen gemeinsamen Tag der Achtsamkeit.
| Termine: | Aktuell sind keine MBSR-Kurse geplant. |
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