MBSR-Kurs Herbst 2025
Stressbewältigung durch Achtsamkeit für alle Interessierten mit und ohne Vorkenntnissen
Der MBSR-Kurs ist ein achtwöchiges Programm zur Schulung von Achtsamkeit, mit deren Hilfe Stress wirksam abgebaut und belastende Situationen besser bewältigt werden können. Wöchentlich findet ein 2 ½-stündlicher Kursabend statt. Darüber hinaus verbringen wir einen gemeinsamen Tag der Achtsamkeit. .
| Kursbeginn: | Donnerstag, 11. September 2025 8 Kursabende, jeweils ab 18:30 Uhr. |
| Termine: | 11. / 18. / 25. September 9. / 16. / 23. / 30. Oktober 6. November Tag der Achtsamkeit: Samstag, 25. Oktober |
| Veranstaltungsort: | Gemeindeamt Henndorf am Wallersee (Mehrzweckraum) Hauptstraße 25, 5302 Henndorf |
| Bitte mitbringen: | Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, ggf. Decke und ein kleiner Polster |
| Kurskosten: | € 470,- inkl. Kursmaterialien Begrenzte Teilnehmerzahl. Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben. |
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